STAR TRAC HUMANSPORT PULL LIFT

Kombinált Lapsúlyos Húzó-Emelő Gép

540.000 Ft

Megnevezés: Star Trac HumanSport Pull Lift
Kategória: Kombinált csigás húzó/alsótest–felsőtest erőgép (multi-csigás rendszer, platformmal)
Gyártó: Star Trac
Széria: HumanSport

Főbb technikai adatok
Ellenállás: lapsúly (weight stack)
Súlykészlet: 2 × 40 kg (összesen 80 kg)
Kialakítás: 2 független torony + több csigapont, nagy csúszásmentes platform, karabineres fogantyúcsere
Méretek (H × Sz × M): 198 × 99 × 241 cm
Gép tömege (nettó): 341 kg

Használhatóság, gyakorlatok
A multi-csigás felépítés miatt a gép egy helyen lefedi a teljes felsőtestet, a core-t és sok alsótest kiegészítőt.
Gyakorlatok (fogantyútól/pánttól függően): széles lehúzás (lat pulldown), egykezes lehúzás, straight-arm pulldown, high row, tricepsz lenyomás (pushdown), köteles lenyomás, tricepsz fej fölül, face pull, hátsó delta húzás (rear delt fly), oldalemelés csigán, előreemelés csigán, upright row, bicepsz curl csigán, egykezes bicepsz, hammer curl, ülő evezés jelleg, egykezes evezés, csigás evezés rúddal, pull-through, glute kickback bokapánttal, csípő abdukció bokapánttal, csípő addukció bokapánttal, álló hamstring curl bokapánttal, lábemelés előre bokapánttal, kitörés csigával (ellenállás elölről/hátulról), guggolás csigával (övvel vagy kézi fogással), vádli ellenállással, Pallof press (anti-rotáció), woodchopper felülről lefelé, woodchopper alulról felfelé, törzsrotáció csigán, side bend csigán, cable crunch térdelve/állva, álló csigás mellről nyomás (standing cable press), cable fly/tárogatás jelleg (beállítástól függően), pullover jellegű húzás, lapocka depresszió (scapula depresszió).

Miért jó edzőterembe?
Két külön 40 kg-os torony: rugalmas használat (külön oldalak, gyors váltás), unilaterális/bilaterális terhelés, sok gyakorlat egy helyen, masszív terem-kompatibilis konstrukció (341 kg gépsúly).